Фототипом кожи называется уровень ее реагирования на ультрафиолетовые лучи (солнечный свет), выражающийся в пигментации. Этот показатель является врожденным и не меняется в течение всей жизни даже под воздействием сильнейших внутренних и внешних факторов.
Биологической основой фототипа кожи человека выступает уровень реакции меланоцитов – клеток, отвечающих за выработку меланина. Этот природный краситель участвует в образовании загара, родинок и веснушек. Так же от количества и плотности распределения меланина в радужной оболочке глаз зависит их цвет.
Клетки кожи – меланоциты – располагаются в ее поверхностных слоях и придают темный оттенок кожным покровам с помощью пигмента меланина.
Для каждого человека важно знать свой фототип кожи, так как от этого зависит не только внешняя красота, но и здоровье организма в целом. К примеру, уровень ультрафиолета, поглощенный кожей, влияет на развитие новообразований, в том числе и злокачественных. Данные факты подтверждены научно-медицинскими исследованиями.
Прежде чем заняться определением фототипа кожи, следует изучить его классификации.
Для определения фототипа кожи человека существует много градаций и систем. Все они похожи между собой. Самой удобной и распространенной является разработка американского врача-дерматолога Томаса Фицпатрика (Thomas B. Fitzpatrick). Фототипы кожи по Фицпатрику разделяются на шесть групп в соответствии с насыщенностью дермы меланином и ее реакцией на ультрафиолет. Также по этой шкале учитывается цвет волос и глаз.
1) Первый фототип, или кельтский
К кельтскому фототипу кожи относятся люди с голубым и светло-зеленым цветом глаз и зачастую со светлыми или рыжими волосами. Представители встречаются в Шотландии и Ирландии. Цвет кожи – молочно-белый или фарфоровый, чаще всего с большим количеством веснушек. При неблагоприятных воздействиях или нервных напряжениях кожа такого типа краснеет.
2) Второй фототип, или светлый европейский (нордический, арийский, скандинавский)
Для представителей второго фототипа кожи по таблице Фицпатрика характерны серый, зеленый и голубой цвет глаз и каштановые волосы. Цвет кожи немного темнее, чем у первого типа, преобладают оттенки слоновой кости, редко встречаются веснушки.
3) Третий фототип, или темный европейский
У представителей третьего фототипа волосы темно-русые или светло-каштановые, глаза карих и серых оттенков, а кожа смуглая.
4) Четвертый фототип, или средиземноморский (южно-европейский)
Четвертый фототип кожи характерен для жителей стран Латинской Америки и Испании. Эти люди имеют темные волосы, карий цвет глаз и смуглую кожу, веснушки отсутствуют.
5) Пятый фототип, или индонезийский (средне-восточный)
Такой тип фоточувствительности характерен для жителей стран Востока. Представители пятого фототипа кожи по шкале Фицпатрика никогда не обгорают на солнце, так как имеют смуглую кожу. У всех волосы черного цвета, а глаза карие.
6) Шестой фототип, или афроамериканский
Афроамериканцы и африканцы имеют шестой фототип кожи. Для их чувствительности к ультрафиолету характерны шоколадно-коричневая кожа, черные глаза и волосы.
Альтернативные классификации фототипов кожи:
- Шкала Феликса фон Лушана
- Шкала Р. Дж. Глогау
- Шкала Робертса
Знать свой фототип кожи нужно для:
- правильного подбора защитных косметических средств с необходимым уровнем SPF;
- определения безопасного режима и длительности пребывания под ультрафиолетовым излучением (в том числе искусственным), чтобы предотвратить появление ожогов;
- верного подбора и благоприятного прохождения косметологических процедур (химических или лазерных пилингов);
- замедления процессов фотостарения кожи;
- снижения риска развития кожной онкологии.
Простой тест для определения фототипа кожи:
1) Какой у вас цвет глаз?
a. Светлый. b. Голубой, серый, зеленый. c. Темный. e. Черный.
2) Какой у вас цвет кожи?
a. Розовый. b. Бледный. c. Бежевый. d. Коричневый. e. Темно-коричневый.
3) Какой у вас волос?
b. Блондин или светло-русый. c. Каштановый или русый. d. Темно-русый или коричневый. e. Черный.
4) Есть ли у вас веснушки на лице и теле?
a. Довольно много и по всему телу. b. Небольшое количество на лице и теле. c. Совсем мало на лице. d. Практически отсутствуют. e. Совсем нет.
5) Что происходит с вашей кожей после длительного нахождения на солнце?
a. Болезненные волдыри и шелушение кожи. b. Безболезненные волдыри и шелушение кожи. c. Несильное шелушение, жжение. d. Неприятные ощущения бывают редко. e. Нет ожогов и/или шелушения.
6) Как ваша кожа загорает?
a. Никогда не загорает. b. В редких случаях. c. Иногда. e. Всегда.
7) Насколько загорелой становится ваша кожа?
a. Не становится. b. Слегка загорелой. c. Хорошо загорелой. d. Сильно загорелой. e. Очень темной.
Если в результате прохождения теста набрано больше ответов «a», у вас первый фототип кожи. Первому и второму фототипам соответствует результат теста, в котором преобладают ответы «b». Третий фототип кожи соответствует результатам теста, в которых набрано больше «c». У представителей средиземноморского фототипа кожи будут преобладать ответы с буквой «d». Если в итоге теста вы набрали большее количество ответов с буквой «e», ваш фототип кожи – афроамериканский.
После того как фототип кожи станет известен, легко будет определить правила загара, которые будут соответствовать именно вашему типу фоточувствительности.